摘要：逃离自恋父母的逃离伤害
，自恋型父母对于子女的自恋伤害是巨大的，不仅要靠自己的父母力量去疗伤，还要依靠专业帮助 。逃离

　　我们经常会听到这句话：小时候心理受的自恋伤，要花一辈子去疗愈。父母

　　有一个女生，逃离在该上高中的自恋年纪，母亲不让她读高中，父母逼着她去打工。逃离虽然她成绩很好 ，自恋老师也很看好她，父母可母亲却说：你是逃离女孩，上学有什么用 ！自恋我可不能白养你。父母

　　还有一个男生 ，自己找的对象，都不能如父母满意
，父母三番五次找茬，希望他换掉女朋友，按照父母的意愿相亲
，只有父母找的才是合格的儿媳妇。

　　……

　　当下，很多人可能都无法决定自己的生活，只能活在父母的要求里。我们把父母的这一种现象归结为：自恋型。

　　如果你想知道自己是否拥有一个自恋型的父母的话，你可以问自己几个问题 ？

　　穿什么样的衣服,你能自己说了算吗？

　　和什么样的人结婚 ，你能自己说了算吗？

　　做什么样的工作 ，你能自己说了算吗 ？

　　当你的回答都是否定的话，而且都有父母的干涉，那么你的父母很可能就是自恋型的。

　　研究人员调查自恋型父母的特征主要有
：

　　自恋的父母强迫孩子满足自己的需求 ，而不是孩子的需求

　　和孩子的关系没有边界

　　操纵孩子的自我发展  ，不允许孩子做自己

　　将孩子自私占有，而不是鼓励其成长

　　被自恋型父母养大的孩子，自我并不完善，过度依赖父母的照顾，自我意识薄弱 ，成长为父母期待的样子 ，没有主见 ，没有想法
。随着孩子长大 ，开始寻求更多的独立 ，自恋者会以各种方式作为威胁 ，禁止孩子逃离自己的掌控
。

　　如果你正试图逃离自恋父母的掌控，请意识到以下几点
：

　　1.做你自己内心想做的
，而不是做父母的影子

　　2.不要对改变父母的行为抱有太大的希望 ，我们能做的只有改变自己

　　3.承担起生活的责任，为你的生活和选择负责

　　4.试着在与人相处中建立边界

　　5.有自己的主见，坚持自己的想法，不要轻易被父母影响

　　6.寻找健康的人际关系模式

　　7.提醒自己，你不对父母的幸福或他们的自我负责，也不对父母的失败或缺点负责。

　　自恋型父母对于子女的伤害是巨大的 ，不仅要靠自己的力量去疗伤，还要依靠专业帮助。

　　卡瑞尔?麦克布莱德曾经说过
，对于自恋型父母，疗愈的境界就是既亲近，又独立。既能和父母相处，又可以保持自身的独立性，能处理好自己与自己 ，自己与他人，自己与世界的关系。

　　愿这样的男生和女生都可以找到自己
，治愈自己 ！

　　参考资料：

　　How to Undo the Damage Done by a Narcissist Parent[J]. Psychology Today, 2021

凡注明”来源 ：XXX“的作品，均转载自其他媒体 ，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公共提供免费服务
。如稿件版权单位或个人不想再本网发布
，可与本网联系 ，本网将立即将其撤除 。

扫码关注壹点灵官方微信公众号

新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张

另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取

Source: 热点